Sobre a Ana

Short CV

Licenciada em ensino, Mestre em Musicoterapia e pós-graduada em Health Coaching de Nutrição Integrativa, pelo Institute of Integrative Nutrition, de Nova Iorque, consultora de medicina celular pelo Dr. Rath Research Institute, tendo trabalhado vários anos na Unidade de Dor do Hospital Garcia de Orta, como musicoterapeuta. Desenvolve também a sua actividade profissional como Health Coach de Nutrição Integrativa e Musicoterapeuta, na Clínica Doutor Pinto Coelho, em Lisboa e na Clinica Medicinas, em Cascais.

Todos os anos participa nas mais variadas formações e congressos nacionais e internacionais, com nomes como Dr. T. Collin Campbell, Dr. Michael Greger, Dr. Dean Ornish, Dr. William Li, Dr. Joel Fuhrman, Dr. Columbus Batiste, Dr. Neal Barnard, Dr. Michael klaper entre tantos outros.

Em 2019 participou ainda em diversas formações, destacando as realizadas com o Dr. Caldwell Esselstyn e Ann Crile Esselstyn – “Cardiovascular Disease Prevention and Reversal: The Esselstyn Program” e Dr. Larry Altier, Dr. Salvatore Lacagnina e Dr. Christin Collins – “Transforming Food in Healthcare Service” em Oakland, E.U.A e com o Dr. Lair Ribeiro – “Introdução à homeostase hormonal”, em Lisboa.

Em 2020 as formações continuaram com Dr. Ítalo Rachid "Fisiopatologia da Inflamação Crónica e Subclínica e Envelhecimento Saudável" e Dr. Will Bulsiewicz "Fiber Fueled".

Publicações Científicas Relevantes:

Garcez, A.F., e Monteiro, S.B. Musicoterapia na Unidade de Dor do Hospital Garcia de Orta in Dor. 2010; 18(4): 5-9.

Foi professora no ensino público durante mais de 20 anos e coordenadora do desporto escolar no distrito de Setúbal, tendo também aí desenvolvido projectos pedagógicos ao nível do, auto-conhecimento, meditação, música e alimentação saudável.

Oradora em várias palestras e conferências nacionais e internacionais, no âmbito da musicoterapia e nutrição integrativa em temas como paliativos, geriatria, envelhecimento saudável, oncologia, imunidade e por aí fora.

Foi durante 2 anos embaixadora do Food Revolution de Jamie Oliver em Portugal.

Escreve para diferentes meios de comunicação social, como as revistas Crescer, Zen Energy, revista APED, Vip, Magg, entre outras.

A paixão pela música tem acompanhado toda a sua vida, sendo também violoncelista e pianista.

Em 2017, lançou um CD de meditação guiada, com músicas originais, como reforço da técnica que desenvolve pessoal e profissionalmente.

É Autora dos livros “Lanches Saudáveis, Melhor aprendizagem”, “Refeições saudáveis todos os dias – crianças felizes sem carne na ementa”.

Participou também nos livro “Chegar + Novo a Velho” do Dr. Pinto Coelho, com o tema: – Alimentação vegetariana no tratamento do cancro, e no livro "Slow aging - Um guia para uma vida longa, saudável e feliz" de Bárbara Taborda, com o tema Nutrição - Escolhas saudáveis, corpo feliz.

Promove ainda, anualmente, vários workshops, cursos e retiros ligados à saúde e bem-estar.

É fundadora do Be Love Be You, um conceito de saúde e bem-estar, que ajuda as pessoas a darem o próximo passo e a tornarem-se na melhor versão de si próprias, através da capacidade natural que todas têm de manter o equilíbrio, ainda que de forma única, com vista a alcançarem uma vida mais saudável e sustentavelmente mais rica do ponto de vista emocional e fisiológico.