Onde a magia acontece

Põe amor em tudo o que fazes

Sente a magia...sorri, põe uma música, escolhe os melhores produtos e cria a tua própria história de amor na cozinha.

Cozinha para a pessoa mais especial que conheces: TU mesma(o)

 

No final, partilha esse amor em forma de comida com quem mais te alimenta a alma.

Hoje em dia, torna-se fundamental, para não dizer obrigatório, sabermos que tipo de combustível devemos dar ao nosso corpo, às nossas bactérias, para termos uma vida com mais saúde e significado.

Ingerimos no mínimo 3 refeições por dia. 

A alimentação, é sem dúvida uma das coisas que mais impacto tem na nossa saúde. A cada dentada que damos podemos estar a contribuir para ganhar saúde ou para alimentar a doença. Tudo depende dos produtos que ingerimos.

Muita coisa menos boa que comemos pode não fazer diferença no imediato, mas ao longo do tempo e repetidamente pode trazer consequências fatais.

A comida molda a nossa saúde e muitas vezes ela é moldada para os piores resultados.

É muito simples: colocariam gasolina no vosso carro a gasóleo? O que aconteceria?

De certeza que ao pensarem nisto, o pensamento que vos surge na mente, é de que estragaria o carro..o mesmo deixaria de trabalhar e iriam gastar uma "pipa" de massa no mecânico!

Então, porque acham que com o nosso corpo não pode acontecer o mesmo? 

É tão óbvio!

Somos todos diferentes, temos características tão específicas que estão perfeitamente alinhadas com a nossa biologia, então porque razão tentamos fazer tudo como se fossemos todos iguais?

É incrível, como ainda se escuta com frequência, muitos profissionais da saúde referirem que a alimentação não tem influência em muitas doenças. Em oncologia, por exemplo, quem já não ouviu o médico dizer: - pode comer tudo, que não tem problema.

Cada um de nós tem a capacidade de conseguir ouvir o seu corpo, pesquisar e perceber o que é melhor para si.

 

Nós somos os melhores médicos de nós próprios, quando estamos alinhados com o nosso corpo.

Criei este curso para que possas ligar-te a ti mesma(o) e compreender o que tens de fazer para que consigas ser a melhor versão de ti própria(o).

Vão ser 6 semanas de muito amor e aprendizagem, onde vais sair com uma mão cheia de ferramentas e coisas boas que vão por o teu templo a brilhar todos os dias.

O curso tem a duração de 6 semanas e é 100% online

Todas as semanas vais ter mentorings em direto e em video, comigo e outros convidados, onde vais aprender a:

- Conhecer as tuas necessidades em função das características do teu corpo 

- Vais ficar a par dos estudos e abordagens que mais funcionam e potenciam a saúde do teu templo

- Desfazer muitos mitos sobre uma alimentação plant-based

- Fazer a transição para uma alimentação sem carne e como incorporar isso de forma prática, no teu dia-a-dia (jantares com os amigos, viagens, família)

- Influência da tua mudança na tua saúde, carteira e na sustentabilidade do planeta   

- Cozinhar muitas refeições fáceis, práticas e anti-inflamatórias

- Todas as receitas confeccionadas vão ser isentas de lactose, caseína, glúten 

- Transformares a tua cozinha num laboratório de saúde, organizares a tua dispensa, lista de compras e muito mais

- Vais ter acesso a menus semanais adaptados a ti, para que não falte nada à tua transformação

- Treinos regulares com PT e terapeuta de Chi-kung (3 treinos semana adaptados às tuas necessidades)

- Participar em palestras com convidados muito especiais, sobre saúde, onde poderás tirar muitas dúvidas

- Fazer parte da comunidade mais vibrante dos Belovers

- Descontos com os nossos parceiros 

- Terminar estas 6 semanas com mais vitalidade, energia, confiança, amor e certeza de que estás no caminho para te sentires mais plena(o) e alinhada(o) contigo e com o universo.

Perguntas

Quanto tempo dura o curso Garcez Cooking?

6 semanas. Início a 30 de março o e final a 8 de maio.

Quanto custa o curso?

33€ por semana. 198€ no total.

As próximas edições vão ser este valor?

​Não. Este valor foi especial de lançamento e manteve-se devido à situação pandémica que estamos a viver. Cada edição é algo que fiz com muito amor, pois desejo que o máximo de pessoas neste mundo percebam que é tão bom e fácil tratarmos o nosso corpo quando estamos alinhados com nós mesmos. 

Posso pagar em prestações?

O curso já está prestes a começar, e por isso terás de fazer o pagamento do valor total, para poderes frequentar o curso.

Como é feito o pagamento?

Todas essas informações vão por email, caso pretendas fazer a tua inscrição. 

As aulas são todas online?

Sim e quase todas em direto.

Vamos cozinhar refeições com carne ou peixe?

​Não, todas as refeições são vegetarianas e por vezes com ovos, mas sempre com alternativas para quem é vegan.

Vou ter algum apoio extra aulas?

Sim. Quero que a tua passagem por este curso seja um verdadeiro momento de transformação e inicio de algo importante para a tua saúde a todos os níveis. Por isso vais ter apoio diário através de um grupo no facebook e email, para que nada do que comas te esteja a prejudicar na tua transformação e para que possas compreender as conquistas que vais fazer diariamente.

Quero que te sintas apoiada durante todo o processo, para que nada te trave nesta caminhada para ganhares saúde.

Como sei que este curso é bom para mim?

Se sentes que o teu corpo não está bem, sentes-te doente, a tua energia está em baixo, não tens vontade de te mexer, tens falta de vitalidade, quase tudo o que comes deixa-te inchada, tens queda de cabelo, eczema, estás a passar por uma doença oncológica, tens uma doença auto-imune, estas sem desejo sexual, não consegues dormir, andas ansiosa, sem motivação, tempo e inspiração para cozinhar, tens dores no corpo, já foste a muitos profissionais de saúde e não consegues resolver o que te incomoda, queres conhecer outras abordagens e sentes uma vontade enorme de ficares boa rapidamente e estás disposta a fazer mudanças, então este curso é para ti!

Sou de outro país. Posso participar?

Claro que sim! Este curso é aberto ao mundo :)

Não falo português. Posso participar na mesma? Vou compreender o que vai ser transmitido?

Podes participar na mesma, desde que fales ou compreendas francês ou inglês.

Se não conseguir estar presente nos horários estabelecidos dos onlines, poderei ver a aula noutra altura?

Sim! Todas as aulas serão gravadas, para que possas ter acesso nos horários que são possíveis para ti visualizar as mesmas.

  • Branco Facebook Ícone
  • Branca ícone do YouTube
  • Branca Ícone Pinterest
  • Instagram
  • Branco Twitter Ícone
  • Branca Ícone LinkedIn

© 2020 por Ana Garcez. Criado orgulhosamente com Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now